Ökumannssæti bílsins er mest verndandi þegar sæti og baki er hallað um það bil 100 gráður. Þetta er vegna þess að þegar einstaklingur hallar sér á stólbakið sem hallar 100 gráður hallast líkaminn örlítið aftur, sem er í takt við náttúrulega boga mittis okkar örlítið boginn, og á þessum tíma er bungan hönnuð að aftan. af bílstólnum getur best dregið úr þrýstingi á mitti.
Í lífinu finnst mörgum nýliðum ökumönnum gott að stilla stólbakið beint og halda að það sé meira æft að sitja uppréttur. En í raun, samkvæmt mittisferli okkar, er mjóhryggurinn beinn og þrýstingurinn sem hann er undir er líka mestur, sem er ekki gott fyrir mittið.
Sérfræðingar mæla með því að athuga sætisbakið áður en ekið er í dag. Ef þú ert hræddur um að 100 gráður sé ekki auðvelt að ná tökum á, geturðu fyrst rétta bakið á stólnum og síðan látið höfuðpúðastöðu stólsins halla sér aftur á bak með hnefa eða svo.
Ef þú vilt keyra langa vegalengd er mælt með því að púða lítinn púða á bakið sem getur verndað mittið betur.